Γεια σας, Εγώ αντιμετωπίζω φοβερό άγχος όταν είμαι σε κοινωνικές εκδηλώσεις όπως τραπέζια,παρτυ κλπ. Τα χέρια μου ιδρώνουν, η καρδιά μου σφυροκοπά, νομίζω ότι κάτι θα κάνω λάθος και θα γίνω ρεζίλι. Ακολουθώ φαρμακευτική αγωγή και έχω πάρει και βιβλία αυτοβοήθειας αλλά δυστυχώς δε κατάφερα πολλά. Δε μπορώ να καταλάβω γιατί μου συμβαίνει αυτό, παλιά δεν ήμουν έτσι.

Πρόκειτε για κοινωνική φοβία και είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Χρειάζεται ψυχοθεραπευτική παρέμβαση για να θεραπευτεί. Θα πρέπει να διερευνηθούν οι γνωσίες σας, τα συναισθήματά σας, οι συμπεριφορές σας, οι σχέσεις  σας με τους άλλους, η εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας κλπ. Τα βιβλία και τα φάρμακα βοηθούν αλλά δεν έχουν την αποτελεσματικότητα της θεραπευτικής σχέσης, των ποιοτήτων και των τεχνικών που παρέχουμε μέσα στις συνεδρίες. Είναι σοβαρό αυτό που συμβαίνει και υποθέτω ότι μειώνει τη λειτουργικότητά σας. Οπωσδήποτε όμως είναι θεραπεύσιμο και μπορείτε να βοηθηθείτε.

Share

Εγγραφή στο newsletter



    Μπορείτε να κάνετε απο-εγγραφή οπιαδοίποτε στιγμή