Η χαρά θέλει ταλέντο - Your Strength

Η χαρά θέλει ταλέντο

Έχετε αναρωτηθεί τι θα ήταν η ζωή μας χωρίς συναισθήματα; Και όμως υπάρχουν άνθρωποι που τα αποφεύγουν, τα φοβούνται και τελικώς τα αρνούνται. Είναι ωφέλιμο να βιώνουμε όλα τα συναισθήματά μας αν θέλουμε να είμαστε ψυχικά υγιείς. Ποιο είναι το πιο όμορφο συναίσθημα για σας; Η ευγνωμοσύνη, η αγάπη, η συμπόνια, ο έρωτας ή μήπως η χαρά; Ξέρουμε ότι η ανησυχία μας προφυλάσσει από ενδεχόμενο κίνδυνο, ο εκνευρισμός μας βοηθάει να θέτουμε τα όριά μας , το άγχος να συγκεντρωθούμε στο στόχο μας, η χαρά τι; Θέλουμε να την αισθανόμαστε γιατί μας δίνει ζωή και γι αυτό δεν έχουμε αναλογιστεί τη χρησιμοτητά της. Η χαρά μας δίνει τη θέληση να θέλουμε να υπερβούμε τα όρια μας και να ανοίξουμε νέους ορίζοντες. Και φυσικά είναι μεταδοτική! Μας δίνει κίνητρο να συνεχίσουμε, βελτιώνει την αντίληψή μας, μας κάνει να σκέφτόμαστε πιο αισιόδοξα, γινόμαστε πιο δημιουργικοί στην επίλυση προβλημάτων και στη λήψη αποφάσεων. Το συναίσθημα της χαράς είναι το απαραίτητο εργαλείο της μάθησης. Είναι εκείνη που μας δείχνει ότι βρισκόμαστε σε ισοροπία με τη ζωή μας. Υπάρχουν τρόποι για να έχουμε περισσότερη χαρά στη ζωή μας. Καταρχήν απολαύστε το παρόν και κυνηγήστε τις χαρούμενες στιγμές που μπορεί να σας δώσει. Απολαύστε και εκμεταλλευθείτε τα κεκτημένα σας και μη θεωρείτε τίποτα δεδομένο. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας! Φορέστε ωραία ρούχα, φάτε ένα καλό φαγητό, απολαύστε τη συντροφιά ενός καλού φίλου, πηγαίνετε ένα ωραίο περίπατο, κάντε πλάκα με ένα συνάδελφο στο γραφείο κλπ. Κάντε θετικές σκέψεις για τον εαυτό σας και για τους άλλους. Αναγνωρίστε τις ικανότητες σας και τα δυνατά σας σημεία. Και δείτε και στους άλλους το καλό που έχουν μέσα τους. Πειραματιστείτε και εξερευνήστε νέα πράγματα. Δώστε την ευκαιρία στο εαυτό σας να δοκιμάσει χωρίς να ενδιαφέρεται ντε και καλά αν θα πετύχει ή όχι. Αναλάβετε την ευθύνη του εαυτού σας. Δε φταίει ο άνδρας σας ή το αφεντικό σας αν νιώθετε μίζερα. Κάτι εσείς πρέπει να αλλάξετε, στα χέρια σας είναι. Δημιουργείστε σχέσεις εμπιστοσύνης με τους δικούς σας ανθρώπους, Μιλήστε τους για τις δικές σας ανάγκες, μοιραστείτε τις σκέψεις σας, τα όνειρα και τις προσδοκίες σας. Κάπως έτσι θα βρείτε σύμμαχους. Κάντε καλές πράξεις. Έτσι γιατί η χαρά της προσφοράς είναι τεράστια και δίνει νόημα στη ζωή μας. Σημασία έχει να μην περιμένετε ανταπόκριση, να μην έχετε κάποιο όφελος.

Αν παρόλα αυτά αισθάνεστε ένα αίσθημα κενού και μελαγχολία, κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας και επισκεφθείτε ένα ειδικό.

Share

Εγγραφή στο newsletter

Sign-up to get the latest news straight to your inbox.


Give it a try, you can unsubscribe anytime.